いちごパワー🍓✨!!
ご存知ですか？
いちごが美味しい季節ですね(*^^*) 先日、テレビでもいちごの特集やっていました。いちごには凄い パワーが秘められているんです! ♥ビタミンC♥ いちごには、100g中に60mgのビタミンCが含まれています。 1日に必要なビタミンCはおよそ160mgですから、8~10粒食べれば 良い計算になります。毎食後、3粒ずつ食べれば良いので、お手軽ですね。 さらに、ビタミンCは風邪予防にも効果を発揮しま...
ご存知ですか？
いちごが美味しい季節ですね(*^^*) 先日、テレビでもいちごの特集やっていました。いちごには凄い パワーが秘められているんです! ♥ビタミンC♥ いちごには、100g中に60mgのビタミンCが含まれています。 1日に必要なビタミンCはおよそ160mgですから、8~10粒食べれば 良い計算になります。毎食後、3粒ずつ食べれば良いので、お手軽ですね。 さらに、ビタミンCは風邪予防にも効果を発揮しま...ご存知ですか？
「なんだか最近歯がしみるの。知覚過敏かなぁ。」 先日友達からこんな相談を受けました。 年齢を重ねていくと、様々な問題が出てきますよね。 でも、歯がしみる原因は知覚過敏だけではないのです! ●歯がしみる原因● 虫歯 知覚過敏 歯肉炎 歯周病 悪い咬み合わせ etc… こう見ると、やはり自分だけでは判断できませんね。 ...ご存知ですか？
皆さんは歯ぐきのダメージについて考えたことはありますか? 「歯」の事は考えるけど「歯ぐき」についてはおろそかだったな・・ という方もいるのではないでしょうか。 ”咬み合わせが悪い”と一口に言っても色々な場合があります。 「歯」自体のダメージももちろん気になりますが 噛んだ時に部分的に強い力が加わり、「歯ぐきの打撲」状態に なる場合もあるのです。 これが、歯...ご存知ですか？
毎日寒いですね(;_;) 皆様風邪などには十分お気を付けくださいね!! 今日は、歯の白いシミについて。 歯の一部が、他に比べて白く濁っているように見える。 私もあるんですが、これなんだろう・・とずっと思っていました。 でも特に調べたり、かかりつけの歯医者さんに 相談したりしたわけでもなく。。 その程度で済んでいたという事は、そこまで自分でも気にならなかっ...おススメです！
柔らかめの歯ブラシで、歯ぐきを優しくマッサージするように。 基本はこんな感じなのですが、歯ブラシには好みがありますよね。 当院にいらしている患者さんのなかでも ちょっと硬いほうが好み・・とか 慣れたら柔らかめじゃないと磨けない!!とか 色々なご意見があります。 もちろん正解は一つじゃありません。 お口の状態に合っていれば(例えば歯ぐきの状態など)、どの硬さでも 大丈夫な...