ダブルブラッシング法
おススメです！
薬局の歯磨き粉コーナーを、よく見てみると 「フッ素配合」と表記してあるものが 数多くあります。 フッ素は虫歯予防に効果的で なるべく成分を口内に残した方が 効果を発揮します。 そこでおすすめしたいのが 「ダブルブラッシング法」です。 １回目は歯磨き粉を付けずに 全体をよく磨き、しっかりゆすぎます。 ２回目はフッ素配合の歯磨き粉をつけて 歯磨き粉が、口内全...
おススメです！
薬局の歯磨き粉コーナーを、よく見てみると 「フッ素配合」と表記してあるものが 数多くあります。 フッ素は虫歯予防に効果的で なるべく成分を口内に残した方が 効果を発揮します。 そこでおすすめしたいのが 「ダブルブラッシング法」です。 １回目は歯磨き粉を付けずに 全体をよく磨き、しっかりゆすぎます。 ２回目はフッ素配合の歯磨き粉をつけて 歯磨き粉が、口内全...ご存知ですか？
歯科に行った時に 「歯石がついてますね。」と言われた事はありませんか？ 歯石と言われても、何となく「汚れかな？」程度で 聞き流している方も いらっしゃるかもしれません。 歯石とは唾液に含まれている カルシウムが、歯の汚れ（プラーク）を 石灰化したものです。 歯石自体は悪いものではありませんが 表面がざらざらしているので プラークが溜まりやすく 歯周病の原因...おススメです！
皆さんは自分なりの ストレス解消法をお持ちですか？ 音楽を聴いたり、ヨガをしたり・・・ 色々なストレス解消法がありますが 仕事中では、なかなか出来ないですよね😖 そこで、ある事をするだけで ストレスが軽減している、という研究結果を発見しました！ それはガムを噛む事です。 ガムを噛むと、脳のセロトニン神経が 活性化し、ストレスを緩和する効果があるそうです。 ヨガやウォー...おススメです！
いよいよ梅雨明けをして 夏本番を迎えますが 依然としてコロナウイルスの勢いは 衰えませんね😰 休校やリモートワークを強いられた コロナ禍の日本では、約１８％の方が 歯磨きの回数を増やしたという統計があるそうです。 決して高い数字ではありませんが 少なからず、増えているということですよね😄 歯磨きは、虫歯予防だけでなく お口の中を清潔に保つ事で 様々な感染症予防に、効果...おススメです！
今年は冷夏、もしくは梅雨明けしないという 噂も耳にしましたが しっかり暑くなりましたね🌞 この時期は 麦茶やアイスコーヒーが 美味しく感じますね😋 ですが歯の着色も気になりますよね。 着色は、お茶を飲んだ後の湯飲みが 乾いてしまうと、茶渋が付いてしまい 落ちにくくなってしまうのと同じで 歯の表面が乾いていると 付きやすく、落ちにくくなってしまいます。 特に今年の夏は、...