歯磨きの方法、ご存知ですか?|高崎の矯正歯科

  • 予約優先
    • 0273956600
    • アクセス

    10:00~12:30 / 15:00~18:30 ※水曜、日祝休診

スマイルコラム

歯磨きの方法、ご存知ですか?

シェア スマイルコラム

歯磨きの方法を教えてもらったことはありますか?

まず、一番大事なのは歯ブラシの持ち方です。

多くの方がグーで握っていますが、それでは力が入りすぎてしまい

歯ぐきを傷つけてしまいます。

歯ブラシは鉛筆を持つように握りましょう。

 

歯磨きの方法は、少なくとも9種類ございます。

それぞれの適応と効果を簡単に紹介致します。

①水平法

 適応:咬む面に良い、幼児に

 効果:プラーク除去

 方法:毛先を歯に当て水平にこする

 

②垂直法

適応:歯の表面の清掃

効果:プラーク除去、歯間部清掃

方法:毛先を歯に当て上下にこする

 

③チャーターズ法

適応:歯の隙間が大きい場合

効果:プラーク除去、歯肉マッサージ

方法:歯の先端から歯肉側へと移動

   毛先が歯の間に入ったら圧迫、振動後回転

 

④スティルマン法

適応:歯周病

効果:歯肉マッサージ、歯間部清掃

方法:毛先を歯肉側に向け

   歯肉と45°に当て圧迫振動

 

⑤ローリング法

適応:歯周病予防

効果:プラーク除去、歯間部清掃

方法:毛先を歯肉側に向け歯の先端へ回転させる

 

⑥フォーンズ法

適応:幼児やハンディキャップのある方

効果:プラーク除去、歯肉マッサージ、歯間部清掃

方法:毛先で円を描くように

 

⑦改良スティルマン法

適応:歯周病

効果:歯肉マッサージ

方法:歯間圧迫後に歯の先端側へ回転

 

⑧バス法

適応:歯と歯肉の境目に効果的

効果:プラーク除去、歯肉マッサージ、歯間部清掃

方法:歯と歯肉の境目に45°に当て小刻みに圧迫振動

 

 

⑨スクラッビング法

適応:咬む面や表面の清掃

効果:プラーク除去、歯間部清掃

方法:小刻みな横磨き

 

 

などがあります。

また、矯正治療中は別の方法も組み合わせて行っていきます。

しっかり磨けると、とても気持ちが良いですよね!

ページトップへ戻る