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笑う門には福来る

  • スマイルコラム

突然ですが、日頃、笑っていますか?

ロナも落ち着いてきて、外食や会食も少しずつ増え始めています。

私も最近、久しぶりに友人3人でランチに行きました。

やはり、おしゃべりしながらのお食事ってとても楽しいですよね。

自然と笑顔になるし、人の笑顔を見るのも本当に嬉しいです。

マスク生活の時は、顔がほぼ隠れるので

笑顔になる頻度は少なかった様に思います。

笑顔には色々な効果があるのです。

自然な笑顔でも、作り笑いでも

免疫力向上、ストレス軽減、血行促進、痛み軽減などの効果です。

しかも笑顔でいると寿命が7年延びるそうです!( ´艸`)

確かに、ずっと笑っている人の近くにいると

こちらも嬉しくなり、気持ちも温かくなりますよね。

それこそ太陽のような人!憧れで、目標です!

作り笑いでも、笑顔でいれば福が来るので実践あるのみですね!

表情筋も鍛えられて一石二鳥です💕

 

 

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