ダブルブラッシング法
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薬局の歯磨き粉コーナーを、よく見てみると
「フッ素配合」と表記してあるものが
数多くあります。
フッ素は虫歯予防に効果的で
なるべく成分を口内に残した方が
効果を発揮します。
そこでおすすめしたいのが
「ダブルブラッシング法」です。
1回目は歯磨き粉を付けずに
全体をよく磨き、しっかりゆすぎます。
2回目はフッ素配合の歯磨き粉をつけて
歯磨き粉が、口内全体に
まんべんなく行き渡るように磨いて
少量の水で、1回だけ軽くゆすぎます。
そうすることで、口内にフッ素が留まり
フッ素の効果が、より発揮されます。
歯磨き粉を、口内に残すのは
なかなか慣れない感覚だと思いますが
お好みのフレーバーだと
試しやすいかもしれません😋
ぜひお試しください🦷✨
歯科助手 石原佐恵子