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皆さん！ご自身の健康について考えていますか？

群馬県は、全ての県民が、生涯にわたり

元気にいきいきと幸せな生活を送ることが出来るよう

取り組んでほしい健康づくりの実践事項を次のように推進しています。

ぐんま元気(GENKI)の5か条

第1条　G　元気に動いてぐっすり睡眠(運動・休養)

第2条　E　塩分ひかえて食事はバランスよく(食生活)

第3条　N　仲間を作って健康づくり(社会参加・健(検)診)

第4条　K　禁煙目指してお酒は適度に(喫煙・飲酒)

第5条　I　いい歯を保っていつも笑顔(歯と口・こころの健康)

私的に最も重要なのはもちろん　≪I≫ ( ´∀｀ )

生活習慣で健康寿命は変わります。

私もできる事からと思い、始めてみました。

『G-WALK』

皆さんはご自身の健康について

どんな取り組みしていますか？