歯ブラシはかため?やわらかめ?
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皆さんのお使いになっている歯ブラシは、かためですか?
やわらかめですか?
一般的に市販されている歯ブラシの『ふつう』は
私の認識ではかための部類かな?と思います。
歯ブラシは、歯の表面をゴシゴシするものではなく
小刻みに動かして歯と歯肉の際の部分や
歯間などの汚れ(プラーク)を落とすもの。
そうして丁寧に磨いている間に表面の汚れも落ちていきます。
あとは、歯肉をマッサージしながら磨くことも大切です。
そうすることで血行が良くなりシャキッと健康な
歯肉を保てます。
歯肉炎になってしまった時も、この方法で悪い血を出すようにすると
自然に健康な歯肉に戻っていきます。
(あくまで悪い血を出すようにマッサージを。血を出すように無理に
強い力で磨くと歯肉を傷つけてしまいます😖!!)
おススメの歯ブラシのかたさは、人によって違うのですが
鉛筆を持つようにして優しく小刻みに磨いたときに
気持ちがいいな、と思うかたさがベストかな?と思います。
ただ、ほとんどの人が強めに磨いている傾向にあるので
個人的には少しやわらかめのものをチョイスして欲しいな、と
思ってます😊
当院で扱っているおススメ歯ブラシ、タフト24とオトナタフト20は
やわらかめのものを揃えております😄
どちらもとても磨きやすいので気に入ってます♥
私は今タフト24を使っていますが
1番やわらかいESS(エクストラスーパーソフト)か
その次にやわらかいSS(スーパーソフト)が好きです。
これらはホワイトニング後にも最適なのです😍
なにより歯肉をマッサージしながら磨く時、何とも気持ちいい!
歯磨きは毎日の事なので気持ちよくリラックスして行いたい
ですよね!
これらの事を意識して、歯ブラシを選んでみて下さい。
もしご自分にどの歯ブラシが合うのかわからない時は
お近くの歯科医院に相談に行きましょう。
歯科助手 唐澤梨絵