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１２月１日は防災用品点検の日です。

何だか今年は災害が多く感じました。

記憶に新しいのは１０月の台風１９号でしょうか。

今までは台風が来る！と言っても、幸い私の身の回りは

大きな被害なく済んでいました。

ですが、自分の住んでいる市に、避難勧告が出たり

近所のスーパーでは、日持ちのする食品が、売り切れていたりと

ここまで災害というものを、身近に感じたのは

初めてだったと思います。

いざ防災用品を、リュックなどに詰めようとすると

何が必要か、分からなくなってしまう方も、いらっしゃると思います。

ましてや、お口のケアの事を、考え付かないかもしれません。

使い慣れている歯磨き粉でも良いですが

災害の際は、断水してしまう可能性があります。

そんな時は液体ハミガキがおすすめです。

液体ハミガキは薬液を、お口に含んで３０秒ほどゆすいだら

吐き出し、お口の中に残った成分で、歯みがきをして完了です。

その後、うがいは必要ありません。

歯磨き粉を使った歯磨きとは、少し感覚が違うので

日頃使用して、慣れておくといいかもしれません。

好みのフレーバーを探してみるのもいいですね😋

お口のケアは、怠ると虫歯や歯周病だけでなく

細菌がお口から肺に移動して、肺炎を起こしてしまう可能性があります。

防災用品点検の日に、もしも被災した際

何が必要になるか改めて考えてみませんか🦷✨

歯科助手　石原佐恵子