頬杖ついていませんか?
- ご存知ですか?
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リモートワークや外出自粛で
パソコンやスマホなどを
見る時間が増えている方も
多いかと思います。
画面に集中すると
猫背になってしまったり
頬杖をついていたり
つい無意識に、してしまってる癖はありませんか?
頬杖はつい楽で、してしまいがちですが
顎に顏全体の重さがかかります。
顏の重さは体重の約13%と言われているので
60キロの人であれば約8キロもの負担が
かかります。
顎にずっと負担をかけていると
顎の骨が歪み輪郭はもちろん
歯並びにも悪影響を及ぼします。
噛み合わせがズレてしまい違和感が出たり
歯と歯の間に隙間が出来て
物が挟まりやすくなります。
さらに、磨き残しをしてしまうと
虫歯になったり歯肉炎になってしまったり・・・
良い事が一つもありません😖
頬杖の癖がある方は早めに直しましょう🙋🏻♀️
歯科助手 石原佐恵子