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歯磨きの時、シャカシャカ音がしていませんか?

私の家族も(特に男性陣)シャカシャカ音を立てて、力いっぱい

凄い速さで磨いています。

強く速く歯ブラシを動かせば、綺麗に早く磨けると思っているのです(;_;)

本来、シャカシャカ音がするのはNGです。

きちんと歯ブラシの毛先が、歯と歯の間に入り込むようにして

1本1本磨くように細かく動かします。

歯ブラシはなるべく柔らかめのものを使って

力を入れず優しく磨きます。

力を入れて磨くと、毛先が広がってきちんと歯に当たらなくなるから。

かと言って硬い毛先は、歯ぐきを傷める事になりかねません。

歯ブラシは鉛筆を持つように。

(上の画像のように持つと、余計な力が入ったり

細かく動かすことが出来ません。)

このやり方で磨いたら、シャカシャカ音がしないはずなんです。

しかしこれ、なかなか言っても改善しない!!!

歯ってどれだけ大切か。

歯磨きってどれだけ重要か。

失ってからでは遅いのです・・・

人間、切羽詰まるまで改善出来ない事が多い!

（これは喫煙など色々な事で、同じことが言えますけどね(-_-).。o○）

こういう時は、プロの力を借りるしかありません!!

歯科医院に行き、医師の指導や今現在の自分のお口の中の状態を

十分聞くことが出来れば、自ずと意識が変わっていくかもしれません。

いきなり変われなくても、徐々にでも・・!

1度、歯科医院に行って相談してみましょう。

意外とわかっていなかった事が多くて、目から鱗かもしれませんよ。

歯科助手　唐澤梨絵