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薬局の歯磨き粉コーナーを、よく見てみると

「フッ素配合」と表記してあるものが

数多くあります。

フッ素は虫歯予防に効果的で

なるべく成分を口内に残した方が

効果を発揮します。

そこでおすすめしたいのが

「ダブルブラッシング法」です。

１回目は歯磨き粉を付けずに

全体をよく磨き、しっかりゆすぎます。

２回目はフッ素配合の歯磨き粉をつけて

歯磨き粉が、口内全体に

まんべんなく行き渡るように磨いて

少量の水で、１回だけ軽くゆすぎます。

そうすることで、口内にフッ素が留まり

フッ素の効果が、より発揮されます。

歯磨き粉を、口内に残すのは

なかなか慣れない感覚だと思いますが

お好みのフレーバーだと

試しやすいかもしれません😋

ぜひお試しください🦷✨

歯科助手　石原佐恵子