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何か頭がだるいなー(´・ω・`)

  • スタッフブログ

目覚めと共に頭いたぁ~なんてことありますか?

頭痛には色々な原因がありますが

ブラキシズムが原因ということもあります。

睡眠中の歯ぎしりや食いしばり

カチカチと歯を鳴らすタッピングなどにより

咬筋、側頭筋に力が入り、起きるころには筋肉の疲労により

片頭痛が起こることがございます。

もちろん起きている間にも、仕事中や勉強中、運動中でも

食いしばる場面は多くありますので、まずはリラックスして

耳の上の筋肉をマッサージしてほぐしてみましょう!

それでも改善しない場合は、早めに医療機関にかかりましょう!

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