ブログ

リモートワークや外出自粛で

パソコンやスマホなどを

見る時間が増えている方も

多いかと思います。

画面に集中すると

猫背になってしまったり

頬杖をついていたり

つい無意識に、してしまってる癖はありませんか？

頬杖はつい楽で、してしまいがちですが

顎に顏全体の重さがかかります。

顏の重さは体重の約１３％と言われているので

６０キロの人であれば約８キロもの負担が

かかります。

顎にずっと負担をかけていると

顎の骨が歪み輪郭はもちろん

歯並びにも悪影響を及ぼします。

噛み合わせがズレてしまい違和感が出たり

歯と歯の間に隙間が出来て

物が挟まりやすくなります。

さらに、磨き残しをしてしまうと

虫歯になったり歯肉炎になってしまったり・・・

良い事が一つもありません😖

頬杖の癖がある方は早めに直しましょう🙋🏻‍♀️

歯科助手　石原佐恵子