ブログ

はちみつって美味しいですよね。

パンに塗ったり、お料理に使ったり

紅茶に入れたり・・・使い方は様々。

更には体に対しても色々な良い効果をもたらしてくれる(*^^*)!

というわけで、今回はその中でもお口の中にもたらす良い効果を

取り上げさせて頂きます♥

一口にはちみつと言っても、色々な種類がありますよね。

加糖タイプなんていうのもあったりして

それだと全く効果はありません。

そこでおススメなのはマヌカハニーです。

マヌカとは、ニュージーランドの原住民であるマオリ族が

薬として使ってきた木の事で、

この花から集められた花蜜から作られるはちみつが

マヌカハニーです。

最近は色々なところで目にするようになりました。

ちょっと高級なイメージです。

このマヌカハニー、本当に色々な効能がありすぎて

書き出したら止まらないのですが

口内炎に効くこともさることながら

虫歯予防、歯周病予防にもなるというのです!

そもそもはちみつって甘いので、虫歯予防になるの?と

疑問に思う方もいるかもしれません。

でも、白砂糖と違いフルクトース(果糖)とグルコース(ブドウ糖)

が主成分なので、虫歯になりにくい糖分なのです。

使い方は、生のマヌカハニーを舐めるだけ。

少し癖のある味ですが、やはりこれが一番効果を発揮するそうです。

歯磨きのあとに口内に行き渡らせるように頂くのが良いようです。

口内炎には直接塗るのがいいみたい!

ちょっと痛いんですよね(^-^;　でも早く治るなら我慢できます。

ただここで一つ注意なのが、UMF20+以上を選ぶのがポイント。

UMFとは・・・

マヌカハニーの抗菌活性力を示すマークで、ユニークマヌカファクター

の略。UMFの数値が高ければ高いほど、抗菌力が高くなる。

簡単に説明しましたが、やはりこの数値が低すぎると

効果は薄くなるのだとか。

インターネットなどで色々な種類のマヌカハニーが

売られているので、比べながら選ぶのも良いかもしれませんね。

はちみつが大好きな方なら、夢のようなお話♥

ここには長くなりすぎるので書きませんでしたが、

お口の中以外にもたくさん体に良い効果があるので

ぜひ機会があったら試してみて下さい!(^^)!

★乳児に与えないように気をつけましょうね!

歯科助手　唐澤梨絵