段々と汗ばむ季節になってきましたね🌞今のご時世、暑くても外出時は、マスクは必須ですよね。マスクをしていると、マスク内の湿度が上がるため喉の渇きに気付きにくくなったり喉が渇いても、マスクを外すのが億劫で水分補給を、我慢してしまう傾向がある...
外出自粛で、おうち時間が増え何となくストレスが溜まってきて気分転換にする事も尽きて・・・という方が増えてきていると思います😖そんな時に、歯磨きはいかがでしょうか🦷✨一般的な歯磨き粉（ミント味）で１分間歯磨きをしただけで歯磨きをしない時よ...
１２月１日は防災用品点検の日です。何だか今年は災害が多く感じました。記憶に新しいのは１０月の台風１９号でしょうか。 今までは台風が来る！と言っても、幸い私の身の回りは大きな被害なく済んでいました。ですが、自分の住んでいる市に、避難勧...
皆さん夏を満喫していますか？私は暑いのが苦手なのでなるべく室内ですごしています。(笑)夏といえば納涼祭やプールなどイベントを連想しがちですが夏らしい食べ物もたくさんありますよね🌞先日祖母に茹でトウモロコシとプラムをもらって食べたのですが美...
虫歯の原因って、甘いものっていうイメージですよね。確かに、お砂糖(ショ糖)は虫歯の原因になります。でも、オリゴ糖は?はちみつは?人工甘味料は?甘いものでも色々ありますよね。今回はその中でオリゴ糖について調べてみました(*^▽^*) まず、オリゴ...
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